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【吃飯前喝水的6大好處】

①提高注意力-幫助大腦保持活力,把新信息存到記憶中;

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【排毒“紅與黑”吃出纖瘦身材】

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【菠菜的5大營養功效】


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好轉反應的重要訊息         丹羽芳男  博士



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據研究發現,大約有1/3的乳房疾病都與飲食有很大關係,女性們對於飲食要特別注意,減少高脂肪、高熱量飲食,均衡飲食很重要,可以預防很多疾病的產生。

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【秋季養生必吃九類蔬菜】


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‎23吋小蠻腰離小編好遙遠,真想回到學生時代的腰圍,大家心目中的腰圍是多少呢?

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檸檬水,喜歡喝酸的朋友可以直接擠汁,但怕酸又怕傷胃的朋友,放檸檬片也行..

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【秋季養生的7種補腎健脾食物】

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上上星期去西門町看到了LOLLIPOP F-DANCE台北簽唱會

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