卵巢的健康狀況直接影響著女性的健康與容顏,想要擁有年輕的面容,就要做好卵巢保養工作。

【六種食物護衛卵巢健康】
1、黑豆
2、多吃胡蘿蔔 



3、多鈣質食物
4、魚蝦、豆類中的蛋白質
5、多攝取維生素C和維生素E
6、葉酸

 

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