【感冒時喝點檸檬水】
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力等多種功效,感冒初期一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以不藥而愈。更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且功效比柳丁和柑橘還要強。感冒初起時,不妨用檸檬加蜂蜜沖水飲,可以緩解咽喉痛。注意胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
 
 
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