【8種食物保護您的心臟】

 ① 玉米:抗氧化、降血壓；
② 薏仁:降低膽固醇；
③ 黑芝麻:防止血管硬化；
④ 黃豆:降低膽固醇；
⑤ 菠菜:富含葉酸能預防心血管疾病；
⑥ 木耳:抗凝血；
⑦ 海帶:預防血管阻塞；
⑧ 芹菜:富含芹菜鹼有保護心血管降血壓的功能.
 
 
 
引用 我的健康日記︱My Health Diary
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