【經常熬夜的人更要多吃這些食物】
1.奇異果、豬腳可以呵護皮膚;
2.綠茶、枸杞能夠養肝明目;
3.雞蛋、燕麥幫助補充大腦營養;
4.香菇、紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積;
5.山藥、杜仲可以滋養腎氣;
6.蘋果、冬瓜消腫利尿;
 
引用  我的健康日記︱My Health Diary
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