檸檬水,喜歡喝酸的朋友可以直接擠汁,但怕酸又怕傷胃的朋友,放檸檬片也行..

【檸檬水的功效與作用】
做法:將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
功效:

1、美白;

2、防治心血管疾病;

3、防治腎結石;

4、提高免疫力;

5、緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適

 

 

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little_elle 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 嵐影
  • 謝謝我會試試~~
  • 嵐影
  • <p>美白~~</p>
    <p>最近運動會</p>
    <p>我有點變黑ㄌ</p>
    <p>將好內~~</p>
    [版主回覆11/05/2011 20:06:46]是啊~ 多吃含有維他命C 的東西都可以美白喔
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