香蕉有豐富的營養價值，香蕉便宜又好吃大家應該要常吃.......，早餐後吃根香蕉吧

【香蕉7個食療妙用】
1刺激腸蠕動，緩解便秘；
2香蕉含大量鉀，鹽分較低，可預防高血壓和中風；
⋯⋯ 3含有豐富的維生素，提高免疫力，防感冒；
4含有的泛酸等成分，可解除抑鬱；
5含鐵量很高，防貧血；
6保護胃粘膜，防胃灼熱；
7含維生素A，保護潤滑皮膚，防乾裂

 

 

 

 

 

引用於:我的健康日記︱My Health Diary
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