【女人吃什麼能補血】
1、甜蜜水果類:如葡萄、紅棗、桂圓;
2、深色蔬菜類:如菠菜、胡蘿蔔、南瓜;
3、紅黑藥材類:如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生
4、肉類:烏骨雞、豬肝;
5、乾果類:黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾

 

 

 


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