下巴長青春痘---食物宜忌
調整下巴長青春痘的症狀 | 適合吃的食物 | 不適合吃的食物 |
調節內分泌 | 桑椹、酪梨、櫻桃、鱸魚、菠菜、芝麻、黑豆、小麥胚芽油、黃豆 | 冰品、炸辣（臭豆腐、五更腸旺）油膩食物（五花肉、三層肉、肥肉） |
改善小便黃濁 | 西瓜、哈蜜瓜、葡萄柚、冬瓜、高麗菜、小黃瓜 | 海鰻、蝦、蟹、蛤蜊、河蚌、鵝肉、鴨肉 |
有效調理白帶 | 蘋果、番石榴、奇異果、蔓越梅、絲瓜、酵母、優酪乳、養樂多 | 冰品、炸辣食物（如炸雞 、炸豬排）、大白菜、西瓜、冬瓜 |
清除宿便 | 文旦、番茄、桃子、優酪乳、植物酵素、梅子醋、蒟蒻、竹筍、鳳梨、黑木耳、黑豆粉 | 麻辣鍋、雲南菜、泰式料理、冰品、 |
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