【經常熬夜的人更要多吃這些食物】
1．奇異果、豬腳可以呵護皮膚；
2．綠茶、枸杞能夠養肝明目；
3．雞蛋、燕麥幫助補充大腦營養；
4．香菇、紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積；
5．山藥、杜仲可以滋養腎氣；
6．蘋果、冬瓜消腫利尿；
 
引用  我的健康日記︱My Health Diary
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