避免黑眼圈形成的秘訣


 


 



看到貓熊很興奮,但若你成為熊貓的話,可能就高興不起來了吧!注意這一些小細節:





1.睡眠充足、適度運動,維持良好新陳代謝。


2.每天早上喝一杯蕃茄汁或胡蘿蔔汁,維生素A可以消除眼睛疲勞。


3.不要吃太多鹽,造成眼睛浮腫。


4.早晚用眼霜由內向外眼角骨方向,呈畫圓圈方式用指腹輕輕按摩眼框周圍。


5.徹底卸妝後才能休息,防止化妝品色素沉澱。


6.多看遠處綠色植物,以消除疲勞。


7.因為熬夜造成的黑眼圈,用熱水與冷水交替敷眼,可以在短時間內改善黑眼圈的狀況。




*含維生素A的食物:奶、蛋、魚肝油、動物肝臟、胡蘿蔔、萵苣、菠菜、油菜、茴香、南瓜等蔬菜,桔、杏、柿等水果。


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    little_elle 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()