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天氣冷要特別注意保暖及均衡飲食，尤其有心血管問題的朋友
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【吃飯前喝水的6大好處】
①提高注意力-幫助大腦保持活力，把新信息存到記憶中；
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好轉反應的重要訊息 丹羽芳男 博士
日本「分子矯正醫學」專家---丹羽芳男博士對好轉反應（又稱暝眩反應）有如下描述---
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據研究發現，大約有1/3的乳房疾病都與飲食有很大關係，女性們對於飲食要特別注意，減少高脂肪、高熱量飲食，均衡飲食很重要，可以預防很多疾病的產生。
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23吋小蠻腰離小編好遙遠，真想回到學生時代的腰圍，大家心目中的腰圍是多少呢？
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檸檬水，喜歡喝酸的朋友可以直接擠汁，但怕酸又怕傷胃的朋友，放檸檬片也行..
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【怎樣治便秘所造成的小腹】
每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。 檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。 蜂蜜對女人的作用更不用說了。 只要3天就見效了，沒有任何副作用。
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